Bună, iubite cititor! Dacă scrasnitul din dinți te deranjează noaptea, am câteva sfaturi utile pentru tine.
Scrasnitul din dinți, cunoscut și sub numele de bruxism, este o problemă frecventă care poate provoca dureri de cap, dureri ale maxilarului și chiar uzura dinților pe termen lung. Există câteva cauze principale ale bruxismului: stresul, anxietatea, obiceiurile din somn și alinierea incorectă a mușcăturii.
În primul rând, este important să identificăm cauza scrasnitul din dinți. Dacă este legat de stres sau anxietate, tehnicile de relaxare precum meditația sau yoga pot fi de ajutor. De asemenea, un stil de viață echilibrat și un somn odihnitor pot reduce frecvența bruxismului.
Dacă scrasnitul este cauzat de o aliniere incorectă a mușcăturii, atunci soluția ar putea fi o aparat albire dinti sau chiar un tratament ortodontic pentru a corecta ocluzia.
În unele cazuri, medicul dentist poate recomanda purtarea unei gutiere de protecție pe timp de noapte pentru a preveni uzura dinților și disconfortul maxilarului. Aceste gutiere sunt confecționate special pentru fiecare pacient și ajută la protejarea dinților de efectele negative ale bruxismului.
Dacă ai o întrebare sau treci printr-o situație specifică și ai nevoie de un sfat personalizat,
scrie-mi și tu acum online. La nevoie poți adăuga poze sau radiografii.
Știu că aștepți din partea mea un răspuns rapid și te asigur că îți voi răspunde cât de curând îmi va fi posibil.
Apasă “Întreabă online” în meniul de sus!
“Nu te opri până când obiceiurile tale nu devin la fel de permanente ca și zâmbetul tău.”
Sper că aceste sfaturi te vor ajuta să rezolvi problema scrasnitul din dinți și să te bucuri din nou de un somn liniștit. Cu drag, Dr. Marius Maier, doctor-medic dentist.
